Στην υπέροχη παραλία του Παχύ στη Θάσο, μέσα σ’ ένα καταπράσινο περιβάλλον θα
βρείτε τα “Studios Antoniadis”. Έχουμε διαμορφώσει ένα οικογενειακό περιβάλλον,
αξιοποιώντας συνάμα την πατροπαράδοτη φιλοξενία των ανθρώπων της Θάσου, τον
πολιτισμό και την απαράμιλλη φυσική ομορφιά του τόπου μας.

Ο Παχύς σε απόσταση 7 χιλ. από τον Λιμένα είναι ένας παραθαλάσσιος οικισμός με όμορφη και οργανωμένη παραλία. Θα βρείτε πολλές ταβέρνες, beach bars και συχνή συγκοινωνία για να μεταβείτε εύκολα στους γύρω προορισμούς. Είναι από τις πιο γνωστές παραλίες του νησιού και σίγουρα μια από αυτές που πρέπει να επισκεφτείτε.

Ανυπομονώ να σας καλωσορίσω σε αυτόν τον μικρό παράδεισο στη Θάσο.

Ο οικοδεσπότης σας,
Κώστας

...και λίγα λόγια σοφίας και έμπνευσης:

Όταν είμαστε ασθενείς πρέπει να αλλάξουμε κάτι στον τρόπο σκέψης, κίνησης και διατροφής μας για να αλλάξει το σώμα μας, ούτως ώστε να έχουμε την υγεία μας. Οι αλλαγές που ξεκινάμε είναι οι εξής: δεν πίνουμε νερό από τη βρύση, κάθε μέρα βάζουμε ένα διαφορετικό βότανο από βραδύς σε νερό και το πρωί, αντί για νερό, πίνουμε αυτό το βότανο. Καθημερινά το αλλάζουμε. Άλλο που κάνουμε είναι να βρίσκουμε τρόπο να γυμναζόμαστε μία ώρα το πρωί και μία ώρα το βράδυ: περπάτημα, κολύμπι, γυμναστήριο, μπάσκετ, βόλεϊ, χορός, οτιδήποτε θέλουμε, αλλά πρέπει να υπάρχει οπωσδήποτε.

Άλλο που κάνουμε είναι να αποφεύγουμε τα κρέατα, τα γαλακτοκομικά και τις μαγειρεμένες και έτοιμες τροφές και να πηγαίνουμε περισσότερο στα ωμά και τα φρούτα, δηλαδή φρούτα και λαχανικά ωμά. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε παντζάρι ωμό τριμμένο, μπάμιες ωμές από την κατάψυξη, τις βάζουμε στη σαλάτα, αρακά ωμό από την κατάψυξη, καλαμπόκι ωμό από την κατάψυξη και φυσικά ό,τι άλλο επιθυμούμε.

Άλλο που πρέπει να κάνουμε είναι να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης μας. Δεν θέλουμε τοξικές σκέψεις για να μην μας ρίχνουν τη συχνότητα, μόνο θετικές. Όταν θα μας έρχονται οι τοξικές σκέψεις θα τις διώχνουμε και θα τις αλλάζουμε κατευθείαν. Ξηρό λεμφικό μασάζ γίνεται με μία βούρτσα, η οποία είναι από αυτές τις βούρτσες που χρησιμοποιούμε για τα χαλιά, και ξύνουμε όλο το σώμα μας. Εκεί που υπάρχει δέρμα γίνεται καλύτερη η κυκλοφορία των λεμφικών υγρών και ενεργοποιείται το ανοσοποιητικό σύστημα.

Ένα άλλο που μπορούμε να κάνουμε είναι οι αναπνοές μέθοδος Buteyko. Μπορείτε να το κάνετε με πολλούς τρόπους. Δύο που χρησιμοποιώ εγώ είναι το 5-5-5 και το 5-10. Δηλαδή μετράμε μέχρι το 5 και συγχρόνως παίρνουμε αέρα, μετράμε μέχρι το 10 και συγχρόνως βγάζουμε αέρα. Παίρνουμε αέρα για 5 δευτερόλεπτα, κρατάμε για 5 δευτερόλεπτα, βγάζουμε αέρα για 5 δευτερόλεπτα. Όσο περισσότερο και πιο τακτικά το κάνουμε, τόσο το καλύτερο. Απαραίτητα πρωί και βράδυ.

Ένα άλλο που κάνουμε κάθε πρωί και κάθε βράδυ είναι να κάνουμε κάτι σαν προσευχή, να λέμε: "Δώσε μου την ευκαιρία να σε αγαπήσω περισσότερο. Το ξέρω, είναι λίγο δύσκολο, αλλά με την αγάπη και την πίστη που έχω για αυτό που κάνω, θα τα καταφέρω. Θα δυναμώσω ψυχή, πνεύμα και σώμα για να φύγουν όλες οι ασθένειες που έχω πάνω μου. Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο."

Ένα άλλο που χρησιμοποιούμε καθημερινά στην αρχή είναι να παίρνουμε τέσσερα βότανα: φύλλο δάφνης, ένα φύλλο ελιάς, ένα φύλλο από αλαδανιά και ένα κλωνάρι δεντρολίβανο. Μπορούν να είναι και φρέσκα, αλλά μπορούμε να τα αποξηράνουμε και να τα κάνουμε σαν τη ρίγανη και να τα βάζουμε πάνω στη σαλάτα μας ή στο φαγητό μας. Το κορυφαίο απ’ όλα τα βότανα που χρησιμοποιώ καθημερινά και τακτικά είναι το γανόδερμα.